Über dieses Thema könnten mehrere Bücher geschrieben werden. Vieles flieste vom Herzen über die Fingerspitzen in diesen Blog. Allein sein, Me-time, Self-care, Self-love sind Dinge die wir überall hören und lesen. Ich möchte nichts wiederholen, was ihr bereits überall in Podcast und Social Media gut finden könnt und vor allem auch wunderbar hilfreich ist. Ich möchte euch ein bisschen Nektar aus meinem Erfahrungsschatz übers Alleine sein erzählen, um euch zu Inspirieren und erinnern.
Wie schön der Zeitgeist doch ist denke ich mir immer wieder. Themen wie Selbstbestimmt leben, ganzheitliche Gesundheit, pflanzen-basierte Ernährung, Gleichberechtigung, nachhaltiges gesundes Ökosystem, freier Ausdruck usw. sind Normalität geworden. Das lässt unsere Herzen doch mit Hoffnung für eine lichtvolle Welt und weitere Generationen füllen. Vielleicht ist das für dich nichts neues und du gehörst bereits zu der Superhuman Generation die schon total den Überblick hat und bereits länger im Healingprocess ist. Es ist wichtig über diese Dinge zu sprechen, sie zu wiederholen, weil es die Bewusstseins-Welle vergrössert und sie so auch andere erreichen kann. Vorallem weil jeder eine andere Art und Weise hat diese Welle zu reiten und es wird einige geben mit deinem Surf-Stil räsonieren werden. Wir brauchen einander weil wir uns gegenseitig inspirieren und erinnern was möglich ist und vor allem für was wir alles fähig sind.
Es braucht jeden einzelnen der seinen Beitrag über diese Themen in die Welt tragen will, weil es dem Mensch dient sich zu erheben, sich von Dingen zu heilen die er nicht ist und nicht braucht.
Was brauchen wir nicht?
Starten wir mal mit:
Wir brauchen keine negativen Glaubenssätze mehr.
Den dort beginnt alles. Das Geflecht von Glaubensmustern in unserem Unterbewusstsein ist unglaublich komplex und mit jeder irdischen Erfahrung die wir machen, Start Geburt bis Tod, spinnen wir unser inneres Informationsnetz. Informationen die wir von aussen erhalten über wer wir sind und nicht sind, was wir können/sollen und nicht sollen/können. Das beginnt bereits im frühen Kindesalter. Hast du mal ein Kind gesehen das ganz alleine für sich spielen oder ins Bett geht? Ich weiss nicht aber als ich die 2.5 Jährige Tochter von meiner guten Freundin Patricia gehört habe wie sie ihren Eltern sagt, ich «gang jetzt go pfuusä» stand da vor mir auf einmal kein 2.5 Jähriges Mädchen mehr sondern ich nahm ein Wesen war, dass in diesem kleinen Menschlein verpackt war und voller Sich-Selbst-Bewusstsein sagte was sie braucht und jetzt macht. Was spürt du in diesem Moment wenn du das liest?
Zurück zum «Date mit mir und dem Universum» beim alleine sein.
Wir brauchen einander, ganz ohne Frage. Einsamkeit kann mit einem positiven oder einen negativen Glaubenssatz verknüpft sein. Einsamkeit im negativen Sinne bedeutet hier, sich getrennt fühlen. Ich kann mich in einer Grossfamilie oder in einem Grossen Freundeskreis einsam fühlen. Es gibt jedoch einen Zustand den ich erfuhr durch Erfahrung, durchs alleine Reisen und alleine sein indem ich mich verbundener fühlte als je zuvor. Obwohl niemand da war. Ich wuchs in einer Grossfamilie auf und es waren immer mehr als 5 Personen im Haus, ständig Besuch und vieles war los, alle mochten mich und freuten sich miteinander. Doch irgendwann begann ich mich zurückzuziehen und liebte diesen Zustand von frei und allein mit mir selbst sein. Bald fand ich heraus, dass ich zu diesen Mensch- Chamäleon gehörte. Ich fühle mich überall verbunden und füge und passe mich gerne an.
Wie fand ich das heraus?
Durchs alleine sein, war da auf einmal etwas lauter geworden. Dieser innere Dialog wo auf einmal auch die Glaubenssätze zum Vorschein kamen. Es ist ja nichts negatives ein Chamäleon zu sein und sich überall verbunden zu fühlen. Mein Energiehaushalt litt einfach irgendwann daran weil der Akkustand schnell auf low war durchs viele verbinden und miteinander im kollektiv sein. Auf energetischer Ebene verbindet sich deine Aura mit den Auras der nächsten. Me-Time reinigt-glättet und füllt das eigene Energiefeld und stärkt die Selbstwahrnehmung.
Einsamkeit ist romantisch und schöpferisch.
Das ist ein Glaubenssatz den ich mir in mein Unterbewusstsein eingeflochten hab. Alleine in der Stille sein, Yoga üben, malen, gärtnern, spazieren, reisen ist etwas romantisch-schöpferisches. Ein Date mit sich Selbst wo du dich näher kennenlernen darfst. Was schöpfe ich wenn ich alleine bin?
Ich bin im Empfangsmodus. Ich empfange Antworten weil ich in meinen inneren Gedankendialog hören kann. Ich empfange Antworten über Herzensangelegenheiten und die Antworten welche ich empfange kommen aus einer Quelle die rein ist und voller Wahrheit. Hören wir viel nicht war? Alles was du wissen musst steckt in dir. Doch wie finde ich diese Quelle und empfange ich diese Antworten? Eine Herzempfehlung wenn du auch erfolgreich diese Quelle aufsuchen möchtest und mehr über diese Methode erfahren möchtest, dann liess das Buch Gespräche mit Gott von Donald Walsch.
Was kann noch geschöpft werden in diesem Empfangsmodus?
Neues Wissen, neue Ideen, Visionen Bilder und Energie. Es ist ein Empfangen mit dem Herz und das Gefühl bestätigt. Alles andere als Intellektuelles empfangen über den Verstand. Die Geheimzutat beim erfolgreichen Empfangen ist in die Entspannung zu gehen. Wenn der Körper und Geist total entspannt sind, ist der Kanal nach oben geöffnet und die Energie kann frei durch dich fliessen.
Der Schöpferische Aspekt beim Allein sein:
In diesem Zustand öffnen sich die oberen Bereiche der Energiezentren, wo du empfängst und aber auch sendest. Gerne nenne ich das eine Art Energie- und Informationsaustausch mit dem Universum.
Was kann ich senden?
Its all about: What you seek is seeking you
Das Gesetzt der Anziehung. Wenn die Energiezentren offen sind, du entspannt bist, dich und dein Umfeld wahrnimmst, dann nimmst du auch das war was du möchtest und brauchst. Gehe nicht davon aus das ein Mangel besteht, also sende kein Wunsch oder Gebet ins Universum sondern viel mehr ein Dankbarkeit.
Sende dein Dankeschön für das was du hast. So orientierst du dich aus dem Herzen auf auf Fülle und nicht Mangel. Was du zurück erhältst ist Fülle. Wenn du tief im Herzen bist, wirst du in der Stille bemerken, dass du verbunden bist, du alles besitzt was du braucht und alles was dir fehlt ein Resultat dessen ist, was du selbst projiziert und angezogen hast. Glücklich alleine sein heisst für mich im Frieden und Vertrauen sein mit mir selbst, dem Leben und dem was über alles steht.
Alleine Reisen:
Das tollste am alleine reisen ist, das niemand eine vorgefertigte Meinung über dich hat. Es ist wie ein Neustart all deiner Verhaltensmuster was Zwischenmenschliche Beziehungsmuster angeht. Superhumanmodus on und das was sich einflechtet im Unterbewusstsein ist etwas neues. Das edle Selbst das du sein willst und vorallem auch bist. Der Selbstheilgungsprozess beginnt, indem du neu startest, dem alten ich vergibst indem du neu wählst. Du bist ein wunderschöner und seltener Diamant, da kann man versuchen zu schleifen, nur du bist der der wirklich schleift und poliert. Alles andere was an dir versucht worden ist zu schleifen ist nicht passiert, das denkst du nur. Das sind die Glaubensmusterfäden. Niemand ist so wie du. Vergiss das nie. Pflanze diesen Glaubenssatz in dein Netzt, Jetzt!
Um den Kreis zu schliessen und es nicht zu einem Roman zu machen möchte ich dir einige Tipps geben um mit dein Alleine Sein zu starten oder bewusst zu nutzten:
Tipps zum starten deiner Self-Date Karriere
Gehe alleine spazieren oder essen ohne Handy
Besuche eine Yogastunde (lass dich jedes mal darauf ein neue Erfahrungen mit deinem Körper und Geist zu machen)
Empfangsmodus aktivieren indem du mit etwas neuem beginnst z.B Malen, Schreiben etc. → Lass dich frei übers Herz führen, weniger über Verstand
Entdecke neue Interessen indem du etwas versucht was du noch nie gemacht hast
Geh alleine in eine Stadt die du noch nicht kennst und erkunde die Gassen und Schätze
Meditiere in Stille und versuche deine Gedanken anzuhören und vorbeiziehen zu lassen (Sollte ein Satz immer wieder auftauchen oder ein Thema, schreibst dir auf)
Geh alleine in ein Retreat (Yoga, Schweige oder Wander-retreat)
Mach eine Pilgerreise um noch tiefer zu deinem Selbst zu finden
Schweigewoche um tiefere Glaubensmuster zu heilen (Vipassana)
Schau in den Spiegel und schenk dieser Person dein schönstes Lächeln no matter what!
Ich könnte euch so vieles erzählen über meine Pilgerreise, Vipassana Retreat alleine Reisen und die wunderbaren Geschenke des alleine seins. Na ja, vielleicht nimm ich mir mal ein paar Monate Zeit und fahr nach Irland um ein Buch darüber zu schreiben. :)
Bis dahin hoffe ich dass diese Paar Zeilen euch inspiriert haben und etwas daraus mitnehmen könnt.
In Liebe,
Eure Lina
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